직장인 건강 | 통증 예방 사무실 의자 허리 통증, 높이·등받이·발 위치 5분 점검 오래 앉아 일할수록 허리가 뻐근하다면 비싼 의자부터 살 필요는 없어요. 의자 높이, 등받이, 발 위치와 모니터 높이를 5분 만에 점검하는 실전 가이드예요.